top of page

How to Read the Weight Training Programs

  • 2 kroki

O programie

This course is about understanding how to read the workout PDFs that are included in the strength training programs. The PDFs are structured for you to print/keep and fill in your weights to track your progress. The video goes into detail on the PDFs and how to make use of them.

Możesz również dołączyć do tego programu w aplikacji mobilnej. Przejdź do aplikacji

Instruktorzy

Cena

Za darmo

Udostępnij

bottom of page