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Designed to help individuals suffering from sciatica issues. This program is tailored to target specific exercises that can alleviate pain, improve flexibility, and strengthen the muscles supporting the spine. I have curated a series of low-impact exercises focusing on stretching, core stability, and gentle movements to provide relief and promote healing.
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Istruttori
Prezzo
2 piani disponibili, A partire da 15,00 USD/mese
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